腐漫控
标题:
跑完步，不能喝。
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作者:
ymyuey
时间:
2022-5-1 10:33
标题:
跑完步，不能喝。
医生：跑步不良习惯相当于“自残”，一些人每次跑完后，都会买一瓶碳酸饮料喝，觉得这样不仅提神，还可以清除热气，殊不知正是这个生活习惯，可能造成了肾衰的出现。
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医生表示，碳酸饮料并不适合肾不好的人饮用，尤其是高尿酸、痛风患者，要知道碳酸饮料含有二氧化碳、果皮糖浆和添加剂等，这些物质进入体内，会加重肾脏的代谢负担，还可能抑制肾脏细胞活性，不利于尿酸的排泄，时间久了，极易诱发肾脏衰竭。
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因此，肾不好的人，平时不仅注意饮食调整，还要控制碳酸饮料的饮用。若不想肾脏受到损伤，除了在饮食中少吃升酸食物之外，日常还可以适当食用葛根、姜黄、栀子等，在提升排酸效率、溶解尿酸盐结晶方面，有很好的辅助作用。
作者:
谷人
时间:
2022-5-2 22:50
跑完步喝水不能喝太急
作者:
晚风城
时间:
2022-5-3 07:54
跑完步还是老老实实喝水吧
作者:
谷人
时间:
2022-5-4 18:56
正确喝水很重要的
作者:
浮生一
时间:
2022-5-4 19:47
还是喝水
作者:
aabbcc20092020
时间:
2022-6-17 16:06
还有这些要求啊
作者:
FMK20220616
时间:
2022-6-17 23:05
准确说剧烈运动完都不能喝太急
作者:
zhuovboyan
时间:
2022-6-17 23:16
剧烈运动之后都要注意吧
作者:
zhou741103
时间:
2022-6-17 23:28
感谢分享十分学习
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