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标题: 怎么减肥啊啊啊！！ [打印本页]

作者: chancylian 时间: 2023-10-19 11:34
标题: 怎么减肥啊啊啊！！
年纪大了，开始变胖了。
身高175，体重142斤了，一年胖了快7 8斤

作者: evazyu 时间: 2023-10-19 21:33
同想减肥，74KG徘徊汰可怕了

作者: 苍天的蓝耀 时间: 2023-10-19 22:43
多多运动吧。

作者: x1111zy 时间: 2023-10-20 11:41
差不多吧，不算重

作者: qq_落枫_eqc 时间: 2023-10-21 00:23
调整饮食，真长吃喝身体就会自己调节，没事跑跑步就好了，最主要还是饮食

作者: 阳光果果 时间: 2023-10-22 00:17
管住嘴，迈开腿，能做到这两样或至少其中一样，嗯，减肥有望

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