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标题: 对健身人士来说,能吃是福。。。么? [打印本页]

作者: 吃竹子的大狮子    时间: 2024-2-1 23:58
标题: 对健身人士来说,能吃是福。。。么?
   自从系统训练后几乎就没有饱腹感存在了,但是也不至于会难过,就有种,嗯,吃了和没吃一样感觉,所以现在我日常就是翻美食博客【倒也没有备赛期那些吃的太干净,偶尔也会放纵点吃点垃圾食品,然后吃完去蹲腿orz】

    练到啥时候才是终点,好像没有,但现在伙食费剧增是个大问题

   
   
作者: 木浪    时间: 2024-2-2 01:31
楼主健身都吃啥啊 花椰菜 鸡胸肉就这些吗
作者: 绵羊    时间: 2024-2-2 02:09
细说伙食费
作者: tyh000    时间: 2024-2-2 13:33
伙食费……呃,确实是个问题
作者: 愚昧的贤者    时间: 2024-2-2 14:03
没健身过的人不太懂,为什么会增加伙食费?是因为吃的很多吗?
作者: 魔Hunk    时间: 2024-2-4 17:12
要吃很多很多一天都感觉饿着
作者: 吃竹子的大狮子    时间: 2024-2-4 22:02
木浪 发表于 2024-2-2 01:31
楼主健身都吃啥啊 花椰菜 鸡胸肉就这些吗

    想吃啥吃啥呗,不过不怎么碰零食之类的,偶尔自己做,至于网上说的啥减肥吃减脂餐啥的,别去信,我自己吃是单纯因为吃腻了,不想切配买菜就清淡口,然后清淡的吃没味了就再去吃所谓的“放纵”餐

  主要还是动起来,睡足,吃就,别太饱就行,我纯粹是因为吃的比以前还多依旧没感觉才吐槽的
作者: erttyyyiu    时间: 2024-2-4 22:08
确实会吃的更多很多
作者: 宅叔    时间: 2024-2-4 22:27
看吸收和转换能力吧




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